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            美美母嬰月子中心告訴您產婦坐月子期間能不能吃鹽!

            2022-02-23 15:07:30

            辛苦懷胎十個月以后,孕婦終于可以隨著寶寶的降臨卸貨了,寶寶出生以后,媽媽就需要為期一個月的坐月子,坐月子是幫助產婦更好恢復身體的有過時期,在做月子的期間產婦需要注意的事項還是比較多。下面美美母嬰淮安月子中心來告訴您產婦坐月子的期間能不能吃鹽?

            產婦月子期間吃鹽是可以的, 鹽包含的鈉離子含量對人體是比較重要的,具有一定的新陳代謝作用,如果身體沒有鈉離子,一個人就會乏力氣短,做任何事情都是沒勁等癥狀,所以鹽是可以吃的。雖說坐月子的期間可以吃鹽,但是對于含鹽量高的食物也需要加以注意。

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            產婦如果是選擇母乳喂養的話,坐月子的期間吃過咸的話,對于寶寶腎臟發育可能會造成一定影響,因為媽媽鹽量攝入過多,身體有些代謝不了的話,剩下的就會進入到乳汁里邊,寶寶因為腎臟功能沒有完全發育,通過母乳攝入過多鹽分對于身體是沒有好處的。

            人體每天保持正常量的鹽攝入,通過消化道以后就會被全部吸收掉,因此對于人體不會帶來太大影響。所以,產婦在坐月子的期間鹽不能吃過多,但同時也是不能忌鹽。成人每天的鹽攝入量需要控制在4.59克,所以,各位新媽媽們坐月子,還請一定要記得適量吃鹽哦!

            以上是美美月子中心為您帶來的相關資訊,希望對大家有所幫助!


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