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一般女性在懷孕之后，都知道一旦生產之后，需要坐月子。但是具體女性應該坐多長時間的月子，很多女性都不太清楚。如果坐月子的時間不夠，可能身體恢復的不夠好，女性一定要注意。那么，坐月子要坐多少天比較好？下面和淮安月子中心一起來了解一下吧！
首先，女性生完孩子坐月子的時間，一般是需要做滿42天比較好，并不是傳統認為的30天時間。因為產婦的子宮回縮，大概需要六周左右的時間，也就是42天。所以如果女性在生產之后，盡量能坐42天的月子，身體才能夠基本恢復好。
其次，女性在產后的42天，要去醫院檢查一下，看看身體恢復的情況如何。女性在坐月子的期間，要注意很多方面，比如不能吃一些刺激性的食物，容易造成子宮異常，導致子宮不容易恢復。坐月子的女性還不能接觸涼水等，不利于女性子宮、附件的恢復，甚至容易讓女性留下月子病的后遺癥，對身體沒有好處。
另外，坐月子的女性也要注意，不要過于勞累?；顒右幌?，能夠避免內臟發生粘連的情況，但也不要活動過度，也會容易引起子宮異常的收縮。而且在坐月子的期間，女性還要注意調整自己的情緒，以及心情，生氣等情緒也會影響自身健康，以及吃奶寶寶的健康。
通過以上的介紹大家都了解了嗎？如有相關不懂的問題，可直接聯系安恩貝月子中心，我們將詳細為您解答！
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